19 Temmuz 2018 Perşembe

Sıcak stresi

Havalar iyice ısındı...
Artık gölgede kalmak bile işe yaramıyor...
Artan hava sıcaklıkları nedeniyle hem fiziksel hem de psikolojik olarak olumsuz etkileniyoruz...

Aşırı sıcak havalarda yaşlıların, çocukların ve hamilelerin daha dikkatli olması gerektiğini hepimiz biliyoruz.
Aşırı sıvı kaybı nedeni ile fizyolojik olarak bedenimizin dengesinin bozulduğu da bir gerçek...
Terleme, aşırı susama, bitkinlik, kas krampları, başağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, yüksek tansiyon, hatta bulantı ve kusma aşırı sıcaklarda vücudumuzun verdiği fiziksel tepkilerden bazıları...


Bir de tüm bu fizyolojik değişiklikten etkilenen psikolojimiz var elbet...
Tahammülsüzlük, buna bağlı olarak kolayca sinirlenmek ve dikkat eksikliği farkında olmadan yaşadığımız sıcak stresinin sonucu...

Özellikle trafikte araç kullanırken, yolda yürürken, çalışma ortamımıza göre, açık ya da kapalı mekânda sıcağa fazlası ile maruz kaldığımızda...
Gün içinde bir şekilde birileri ile iletişimde bulunduğumuzda havaların ne kadar sıcak olduğunu da düşünelim...
Ve sıcak stresinin, farkında olmadan bizi ya da karşımızdaki kişiyi etkilemiş olabileceğini...

Olabildiğinden daha sakin olmaya çalışmak elbette yorucu olacak ama, aksi durumların ne yazık ki tartışma, kavga, hatta eyleme dönüşen şiddetle sonuçlanabileceğini de unutmamak gerek...

Elbette yaz ile gelen sıcak stresi yalnız gündüz değil gece de hayatımızda...
Hepimizin başına gelmiştir; yazın sıcaktan uyuyamadığımızda, dışarıdan gelen her ses bizi rahatsız eder...
Komşunun balkondaki muhabbeti, yoldan geçen arabaların sesi, hatta sokaktaki köpeklerin havlaması bile daha çok dikkatimizi çeker.

Ve stresle baş edemediğimizde, ne yazık ki ilk hedefin çocuklarımız ve hayvan dostlarımız olduğunu da unutmayalım...
Özellikle yaz tatilini çocuklarımıza ve kendimize zehir etmemek için kendi çocuklarımız dahil olmak üzere çocuklara karşı davranışlarımızda biraz daha sakin kalmaya çalışmakta fayda var...
Sokaktaki hayvanların yanı sıra komşularınızdaki sahipli hayvanların bile canınızı sıktığını, çok gürültücü ve rahatsız edici olduklarını düşünmeye başladıysanız sıcak havaların etkisinden de kaynaklanabileceğini unutmayın ve ani çıkışlarla karar vermeyin derim ben.

Lütfen bugünlerde sıcak stresinin fiziksel etkilerini azaltmak için gereken önlemleri almaya hem kendi sağlığımız hem de çevremizle ilişkilerimizi korumak adına özen gösterelim...

Bol esintili günler dilerim...

Veteriner Hekim Dr. Ebru TONG





Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Hayvan Sahiplerine Yönelik Bilgiler

Hayvan Sahiplenmeden Yapabileceklerimiz